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咳痰困难怎么办？别硬咳，有人已咳至晕厥 、咳出脑卒中******

　　文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

　　现在有不少老人感染新冠后，喉咙里“呼噜呼噜”，有痰 ，但就是咳不出来，怎么办？广州中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科詹少锋主任医师提醒咳嗽有技巧 ，别硬咳，因为在临床上已遇到有老人猛烈咳嗽至晕厥，甚至诱发脑血管意外 。

　　詹少锋介绍 ，新冠病毒感染呼吸道时，呼吸道 的黏膜会充血和水肿，还会分泌大量 的炎性渗出物 。此外，呼吸道 的上皮细胞也会脱落，体内的免疫相关细胞也会聚集在炎症 的部位，吞噬外来的病毒 ，这些细胞也会随之发生脱落和坏死，这些物质混合在一起就形成了痰液 。

　　“但有了痰要尽量咳出来，可以减轻气道的压力 ，有助于康复 ，所以说咳嗽 是人体一种保护性反射。”詹少锋说 。

　　有不少老人咳痰困难 是怎么回事 ？詹少锋解释，老人呼吸肌相对乏力，加之前期出现发热症状时，体内水分丢失比较多 ，最近广东天气也比较干燥，都会增加痰的黏稠度，因此较难咳出来。另外有些老人不太会咳嗽 ，咳嗽像 是在清嗓，是无效咳嗽 ，也难把痰咳出来。

　　“咳不出痰 ，千万不要硬咳 。”詹少锋指出 ，“在临床上 ，我们已遇到有老人出现咳嗽性晕厥 ，这是剧烈 的咳嗽导致 的短暂缺氧 ，进而刺激神经引发短暂 的晕厥。另外老人多有血管硬化 ，也就 是说血管本身就比较脆 ，剧烈咳嗽导致血压升高有可能引起血管破裂 ，进而诱发脑卒中等脑血管意外事件 ，临床上也已经遇到这样 的老年患者。”

　　詹少锋建议 ，当遇到老人咳痰困难时 ，可以服用止咳化痰药，帮助痰液稀释，更容易咳出来 。另外家中可使用加湿器，增加空气的湿度 ，也要鼓励老人尽量多喝水，也有助于排痰。老人咳嗽时可以深吸一口气，用力收缩腹部 ，让咳嗽时增加腹腔压力，可提高咳嗽效率。另外，在老人咳嗽时，家人可以用空心掌帮助其拍背，从背部中心呈放射性向背 的周围拍，也有助于痰液的排出。

习近平总书记致中新社建社70周年 的贺信在中新社干部职工中引起热烈反响******

　　中新网北京9月23日电 (记者 梁晓辉)“70年来 ，中新社坚持爱国主义的报道方针，坚持为侨服务，为讲好中国故事 、传播好中国声音发挥了积极作用 。”9月23日 ，在中新社建社70周年之际，中共中央总书记 、国家主席、中央军委主席习近平发来贺信 ，向中新社全体同志致以诚挚的祝贺。习近平总书记 的贺信在中新社干部职工中引起热烈反响。

　　当天下午，中新社召开社委会扩大会议 ，传达学习习近平总书记贺信精神。

9月23日下午，中新社召开社委会扩大会议，传达学习习近平总书记贺信精神 。　蒋启明 摄

　　“在中新社建社70周年之际 ，习近平总书记发来贺信，对中新社工作给予充分肯定，为做好国际传播工作指明前进方向，让我们倍感振奋、备受鼓舞 。”中新社社长陈陆军说，“站在新 的起点上 ，中新社将以高度 的历史自觉创新国际传播话语体系 ，加快融合发展 ，提高国际传播能力，讲好中国故事、传播好中国声音 ，以实际行动迎接党的二十大胜利召开” 。

　　“回顾中新社走过的路，可谓70年风雨，70年辉煌。”中新社原副社长 、周恩来侄女周秉德说 ，中新社当年从47人开始 ，到拥有一支2000多人 的专门人才队伍 ，一代代中新人怀揣理想 ，不忘初心使命，甘于奉献付出 ，成就了今天的国际传播事业。“读了贺信 ，我倍感欣慰 ，也倍感骄傲和自豪！”

　　中新社70年的发展 ，离不开党中央的关心和指导。1952年 ，在毛泽东、刘少奇、周恩来 、陈云等中央领导同志的关心支持下，在习仲勋、廖承志、王稼祥等同志的直接领导下，中新社肇始创建 。当年10月1日 ，中新社向海外发出了第一篇广播新闻稿《首都纪念国庆节举行隆重阅兵式》 ，以此标定了10月1日作为中新社 的社庆纪念日。70年来走过 的历程证明 ，党的坚强领导始终是中新社发轫、成长 、嬗变 的根本。

　　党 的十八大以来，中新社始终把全方位解读习近平新时代中国特色社会主义思想 、展现总书记大国领袖形象作为工作重点 ，倾力打造重点品牌融媒体专栏“近观中国”等报道习近平总书记活动的栏目 ，推出富有中新风格和差异化 、辨识度 的核心报道精品 ，充分展现大党大国领袖领航掌舵 的作用 。“近观中国”专题策划推出 的“大变局·中国治”系列报道荣获中国新闻奖一等奖。

　　中新社政文部副主任郭金超表示 ，我们要不断增强履职尽责 的责任感和使命感 ，把习近平总书记活动报道和党 的创新理论宣传作为重中之重，紧扣新时代中国发展 的重大议题 ，用中国理论阐释中国实践 ，用中国实践升华中国理论 ，用心用力用情推出更多展现新时代风貌、彰显中国气质 的新闻作品，讲好新时代中国故事 ，做好习近平新时代中国特色社会主义思想的国际传播。

　　在长期 的对外传播实践中 ，中新社注重遵循国际传播和跨文化传播规律，以新闻立社 、以特色兴社 。“走过70年，中新社以独具特色的‘中新风格’成为中国新闻界 的‘奇兵’，发挥着联通中外的桥梁作用” ，中新社总编室主任张红认为，站在新起点上，我们要落实习近平总书记在贺信中对中新社作出 的重要指示 ，创新话语表达，当好国际传播 的“国家队”。特别 是在党 的二十大报道中 ，我们将坚持“中国立场 、国际表达”，帮助外界更好地读懂中国，读懂中国共产党。

9月23日下午，中新社召开社委会扩大会议 ，传达学习习近平总书记贺信精神。　蒋启明 摄

　　中新社因服务海外华文媒体而生。在建社70周年之际，习近平总书记提出中新社要“积极联系海外华文媒体” 的要求。中新社海外中心主任黄耀柏表示，总书记的殷殷嘱托蕴涵了对国际传播 的高度重视和对海外华文媒体 的深情厚谊 。“我迅速将总书记贺信的内容分享给海外华文媒体同业 ，他们纷纷向我社表达祝贺的同时也非常振奋，称赞这也是对海外华文媒体的最好鼓励 。”

　　习近平总书记在贺信中对中新社坚持爱国主义 的报道方针给予了肯定，提出“促进海内外中华儿女大团结” 的要求。中新社港澳台部主任魏群说 ，我们将用心用情用力做好海内外各领域宣传报道工作，广泛团结海内外中华儿女为实现中华民族伟大复兴而共同奋斗 。

　　从创办之初，中新社就被赋予向世界介绍中国的定位 。中新社评论理论部主任董会峰说，总书记提出要“推动中外文明交流、民心相通” ，赋予中新社重要使命。中新社 的特稿专栏“东西问”聚焦文明互鉴，依托中外专家 ，注重学媒结合 ，网络综合阅读逾10亿人次 。“落实总书记贺信精神，推动中外文明交流、民心相通 。我们 的探索永远在路上 ，需要付出更艰苦努力 。”

　　在中国著名侨乡福建 ，中新社福建分社社长徐德金表示 ，习近平总书记在福建工作期间，多次提出福建要增强侨务意识和机遇意识 ，更加重视侨资 、侨力、侨智。此次 ，习近平总书记在贺信中对中新社“坚持为侨服务”作出了肯定。未来，我们要继续以侨为桥，凝聚侨心、发挥侨力 、维护侨益，以更主动的姿态做好涉侨新闻报道 。

　　河北、浙江 、上海等分社负责人纷纷表示，要认真学习领会总书记贺信精神 ，结合当地实际，增强报道亲和力和实效性 ，提高国际传播能力。

　　全国抗击新冠肺炎疫情先进个人 、入职7年的中新社青年记者杨程晨说，我刚好走过中新社时间刻度的十分之一 。作为新一代的中新人，要以习近平总书记贺信精神为指引 ，赓续红色血脉，牢记使命嘱托 ，以自信的态度 、高昂 的热情、专业 的水准，更加生动活泼地讲好中国故事 ，传播好中国声音 。

　　“我们要深刻理解和把握贺信 的核心要义、精神实质 ，守正创新 ，加快融合发展 。”中新社总编辑张明新表示，中新社正在构建全媒体传播矩阵 ，着力形成多层次 、多渠道 、多样式 的立体化宣传报道格局 ，将更加充分、更加鲜明地展现中国故事及其背后 的思想力量和精神力量，展示真实、立体 、全面 的中国 ，努力塑造可信、可爱、可敬 的中国形象。(完)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）